10月に入り秋も深まってきました。
あなたは運動していますか？
運動が苦手な人にぜひお勧めの健康ジュースです。
作り方は到って簡単。
ぜひ一度お試しを!
グリーンスムージー材料（３人分）
《材料》
● ヨーグルト（脂肪ゼロ）・・・４５０ｇ
● 卵・・・１個
● バナナ・・・２本
● 小松菜・・・１／２束
● 豆乳（無調整）・・・１５０cc
● 青汁・・・２スティック
● 蜂蜜・・・適量
《作り方》
１．小松菜とバナナを適当な大きさに刻む
２．全ての材料をミキサーへ投入し、ミキシングす
以上で簡単スムージーの出来上がりです。ぜひお試し下さい!