中性脂肪の高くてお困りの方へ!!

高い中性脂肪を下げるために、炒め物などに使用している食用油を全てオリーブ油に変更することをお勧めします。
実際にこれを行った患者さんは2週間で274であった数値が86まで下がりました(基準値:30~149mg/dl)。

ぜひ、中性脂肪でお困りの方は一度お試し下さい。

朝一杯のスムージーで健康な体を!!

10月に入り秋も深まってきました。
あなたは運動していますか?
運動が苦手な人にぜひお勧めの健康ジュースです。
作り方は到って簡単。
ぜひ一度お試しを!

グリーンスムージー材料(3人分)
《材料》
● ヨーグルト(脂肪ゼロ)・・・450g
● 卵・・・1個
● バナナ・・・2本
● 小松菜・・・1/2束
● 豆乳(無調整)・・・150cc
● 青汁・・・2スティック
● 蜂蜜・・・適量
《作り方》
1.小松菜とバナナを適当な大きさに刻む
2.全ての材料をミキサーへ投入し、ミキシングす

以上で簡単スムージーの出来上がりです。ぜひお試し下さい!