高い中性脂肪を下げるために、炒め物などに使用している食用油を全てオリーブ油に変更することをお勧めします。
実際にこれを行った患者さんは２週間で２７４であった数値が８６まで下がりました（基準値：３０～１４９mg／dl）。

ぜひ、中性脂肪でお困りの方は一度お試し下さい。

10月に入り秋も深まってきました。
あなたは運動していますか？
運動が苦手な人にぜひお勧めの健康ジュースです。
作り方は到って簡単。
ぜひ一度お試しを!

グリーンスムージー材料（３人分）
《材料》
●　ヨーグルト（脂肪ゼロ）・・・４５０ｇ
●　卵・・・１個
●　バナナ・・・２本
●　小松菜・・・１／２束
●　豆乳（無調整）・・・１５０cc
●　青汁・・・２スティック
●　蜂蜜・・・適量
《作り方》
１．小松菜とバナナを適当な大きさに刻む
２．全ての材料をミキサーへ投入し、ミキシングす

以上で簡単スムージーの出来上がりです。ぜひお試し下さい!

本日、沢田整体院のホームページを設置いたしました。わからないことがありましたらお気軽にお問い合わせ下さい